在这个信息化的时代，越来越多的人依赖于手机，特别是白领阶层的人，几乎都是手机控。手机依赖越来越严重。但是手机依赖症会带来很多的危害，下面我们一起来了解下。

　　手机依赖症四大危害:

　　1、容易忽略疲劳感

　　人们在玩手机的时候常因为投入而忘记了身体的疲劳。而实际上，人体长时间地盯着收的屏幕看会让眼睛产生疲劳;玩手机的要是太长了的话，会加大我们的手臂和颈部的疲劳感;长时间地使用手机，会使得手部的关节受损，或引发肌腱损伤，造成手指，手腕关节很痛，没力气，有时候动作也不灵活。变成名副其实的“触屏手”。

　　2、社交受到严重影响

　　专家指出，要是一味地依赖着手机，整体和手机“恋爱”会给很多人造成社交和心理障碍。平时朋友在一起全部低头玩手机，容易造成人与人的疏远感和距离感，无形中就在彼此之间筑造了一座心墙。

　　3、影响新陈代谢

　　专家介绍，智能手机功能的多，甚至可以说是精彩丰富，使得原本该是睡觉时候的人们都还在玩手且兴趣很浓厚。大家不停滴上网聊天玩游戏，打乱了作息规律，使得第二天精神不振。据研究显示，在床上使用手机等会发光的电子产品超过1小时后使得人体的褪黑素生成受到阻碍，生理周期被打乱。容易长时间处于浅睡眠状态，不然容易引起新陈代谢缓慢，免疫力下降等多种疾病的发生。

　　4、削减思考的能力

　　专家说手机会让人长时间处在“多任务”的状态，时间久了会给人们造成“注意力障碍”的问题，人人常被这种情况打断思维，降低了思考能力。同时手机随时随地在线，接受的功能让自己及时在假期还是经常时候到别人的打扰，没办法得到真正的休息。